Harde of zachte matras? Het belang van een juiste matras voor uw slaapcomfort.
Hoe Kiest U de Juiste Hardheid?
De hardheid van een matras moet afgestemd zijn op het gewicht en de morfologie van de slaper. Interessant is dat mensen met verschillende lichaamsbouw – zoals een grotere, slankere persoon vergeleken met een kleinere, bredere persoon – ondanks een vergelijkbaar gewicht verschillende behoeften kunnen hebben. Dit betekent dat de grotere persoon wellicht een zachtere matras nodig heeft, terwijl de kleinere persoon baat heeft bij een hardere matras. Uiteraard is ook het persoonlijk welbehagen van de slaper een belangrijke factor.
Kortom de juiste matraskeuze is dus van essentieel belang voor een gezonde en comfortabele nachtrust.
Laat u daarom altijd adviseren door een slaapexpert, zoals de adviseurs in onze showrooms, om de matras te vinden die perfect bij u past.
De gevolgen van een te harde matras
Een te harde matras kan diverse slaapproblemen veroorzaken. Het kan de bloedcirculatie hinderen en overmatige druk uitoefenen op de uiterste punten van het lichaam. Dit resulteert vaak in slapende armen en een onrustige slaap waarin men veel draait en keert. Pijn in de heupen of schouders kan ook een teken zijn van een te harde matras.
Wat gebeurt er als uw matras te zacht ligt?
Aan de andere kant kan een te zachte matras ook problemen veroorzaken. Het zwaartepunt van ons lichaam ligt rond het bekken. Bij een te zachte matras zakt dit deel door, waardoor de rugspieren overbelast raken en lage rugpijn kan ontstaan. Bovendien, omdat we tijdens de nacht vaak van houding veranderen om stijfheid te vermijden, kan een te zachte matras deze natuurlijke beweging bemoeilijken.
