Waarom je matras vernieuwen om de 10 jaar?
Waarom moet je een matras om de 10 jaar vervangen?
Veel mensen vragen zich af waarom een matras na ongeveer 10 jaar aan vervanging toe is. Op het eerste gezicht lijkt het misschien een flinke investering, maar naast gezonde voeding en voldoende beweging is goede slaap één van de drie pijlers van een gezond leven!
Een matras speelt hierin een cruciale rol. Door de jaren heen slijt het, neemt het vocht op en verliest het zijn ondersteunende eigenschappen. Dit kan niet alleen je slaapcomfort beïnvloeden, maar ook je gezondheid.
Benieuwd waarom tijdige vervanging zo belangrijk is? Hier zijn de belangrijkste redenen:
1. Verminderde ondersteuning
Een matras moet je lichaam gemiddeld 8 uur per nacht optimaal ondersteunen. Hoewel je dit niet bewust merkt, zorgt de interne structuur ervoor dat de druk gelijkmatig verdeeld wordt. Na verloop van tijd verslijt dit systeem, waardoor je matras minder comfort biedt en je rug- en nekklachten kunt krijgen.
2. Vochtopname en hygiëne
Wist je dat een mens gemiddeld een blikje cola aan zweet per nacht verliest? Dat betekent dat er per jaar zo’n 120 liter vocht in je matras trekt. Na 10 jaar… wil je daar liever niet over nadenken! Dit vocht kan schimmelvorming en nare geurtjes veroorzaken, wat de levensduur van je matras flink beïnvloedt.
3. Omgevingsfactoren
De luchtvochtigheid in je slaapkamer speelt een grote rol in de levensduur van je matras. Een te vochtige omgeving kan ervoor zorgen dat je matras sneller slijt en zelfs schimmels aantrekt.
4. Slaapgedrag
Hoeveel je beweegt tijdens je slaap heeft invloed op de slijtage. Actieve slapers belasten hun matras meer dan mensen die stilliggen, waardoor het sneller verslijt.
5. Gewichtsverandering
Gedurende de levensduur van een matras kunnen mensen aankomen of afvallen. Dit heeft invloed op de drukverdeling en kan ervoor zorgen dat een matras sneller doorzakt of minder goed aansluit op je lichaam.
6. Persoonlijke factoren
Niet iedereen zweet evenveel. Sommige mensen zweten van nature meer, en sommige medicijnen kunnen het zweet zuurder maken. Dit kan de materialen in je matras aantasten en de levensduur verkorten.
Wanneer is het tijd om je matras te vervangen?
Hoewel de richtlijn 10 jaar is, kan een matras soms al na 8 jaar versleten zijn of juist 12 jaar meegaan. Maar om hygiënische redenen is tijdige vervanging sterk aangeraden.
Een kwalitatieve bedbodem gaat doorgaans langer mee (15 tot 20 jaar), maar voor de beste ondersteuning en frisheid is het verstandig om matras en bodem samen te vervangen.
Advies nodig? Wij helpen je graag!
Onze ervaren slaapadviseurs helpen je graag bij het vinden van de perfecte oplossing voor jouw slaapwensen en behoeften. Samen zoeken we naar het ideale matras dat jou de beste nachtrust biedt!
